Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2013
|
60.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2013:
|
960 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 45.64g | Carbs: 97.95g.
Breakfast: Красная Цена Джем Персиковый, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Саянский Бройлер Куриная Печень. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная, Веселый Молочник Сметана 20%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Мореслав Мойва Холодного Копчения, ПРИНГЛС Чипсы, Светлое Пиво, 365 Дней Соломка Сладкая, Красная Цена Джем Персиковый, Зеленый Чай. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
LPG - 1 hour, Hiking - 50 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketrin-s's Weight History
|