Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
102.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 51.62g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мандарины. Lunch: Помидоры, Листья Салата, Свинина Тушеная. Dinner: Мандарин, Магнит Хурма. Snacks/Other: Нальчик-Сладость Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|