Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
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77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2020:
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1648 kcal
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Fat: 54.49g | Prot: 69.80g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Taeq Ovo Orgânico, Native Açúcar Demerara, Café. Lunch: Tomates Cereja, Cebola Roxa, Costa Sul Kani Kama, Almeirão, Mamão Formosa, Kenko Molho para Salada Rosé, Abóbora, Arroz Parboilizado Cozido, Cebolas, Superbom Linguiça Ovolactovegerariana Defumada. Dinner: Laranjas, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Italac Queijo Mussarela. Snacks/Other: Geladinho, da Colônia Pasta Integral de Amendoim - Amendo Power, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Vigor Protein Banana. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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cib.rocha7's Weight History
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