Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 72.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
3160 kcal
|
Fat: 191.23g | Prot: 138.37g | Carbs: 244.46g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Вареное Яйцо, SPAR Хлеб Сергеевский, Миндаль Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Печень, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Йола Пельмени по-Татарски, Сметана 15%, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|