Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
972 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 95.57g | Carbs: 38.88g.
Breakfast: Петрушка, Зеленый Лук, Брюкке Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Филе с грибами, Altaria Масло Льняное , Лук, Капуста Белокочанная. Dinner: Филе с грибами, Altaria Масло Льняное , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро. Snacks/Other: Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volentibus's Weight History
|