Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 37.99g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Musler Батончик Вишня & Йогурт, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Киви, Амурский Йогурт 1.5%. Lunch: Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Грядка Удачи Фасоль Белая. Dinner: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Амурский Йогурт 1.5%, Кофе, Тыква. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|