Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 78.46g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Голубика, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Мистраль Киноа Вареная, Брокколи. Dinner: Яблоко, Активия Йогурт, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Хурма, Клементины, Шампанское, Чизкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
НаталиТоми's Weight History
|