Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 121.99g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Хурма, Олейна Подсолнечное Масло , Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Соус Песто Дженовезе, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Мандарины. Snacks/Other: Магнит Айва. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
нина_syuga's Weight History
|