Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2013
|
60.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2013:
|
1145 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 68.51g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов. Lunch: Малиновое Варенье, Фруктоза, Кофе, Валио Сыр Ольтермани 17%, Сливочное Масло, Касес Хлеб Сезам, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Dinner: Печенья, Рузанна Суфле, Шереметьевские Торты Тирамису, Чай, Ежики. Snacks/Other: Лимон, Касес Хлеб Сезам, Сливочное Масло, Валио Сыр Ольтермани 17%, Чай, Фруктоза, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Кофе, ЯНТА Творог Обезжиренный. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketrin-s's Weight History
|