|
Evtl das Ergebnis von 2-3 Tagen Nachlässigkeit... bis Weihnachten Endspurt um die 80kg zu schaffen.
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 81.09g | Carbs: 228.62g.
Breakfast: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lunch: Parmesan (Gerieben), Frische Pasta. Dinner: Dulano Hähnchenbrust, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Dulano Salami, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Other: Zentis Marzipanbrote, Pistazien, Granny Smith Äpfel, Sondey Butter Spritzgebäck, Edeka Lebkuchenherzen, Lambertz Kokos-Makronen, Kaufland Pomelo. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Das packst du 😊 Guten Start in die neue Woche, 🌺🌺
07 Dec 20 by member: line2604
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blankinat0r's Weight History
|