Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 71.99g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахарный Песок, Брест Литовск Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вязанка Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур Отварной. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Перекресток Грейпфрут Красный, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ленивые Вареники 2% с Шоколадом. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|