Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 74.68g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Greenbox Творожная Запеканка с Черникой, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Сиртаки Сыр, Батон Нарезной, Твой Дом Форель Горячего Копчения. Dinner: Confectum Зефир Жевательный, Яйцо Всмятку, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|