|
61.3
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 69.34g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Kurutulmuş Chia Tohumları, Bağdat Pul Biber, Keten Tohumu, Çörekotu, Süt, Tatlı Kırmızı Biber, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Dinner: Dil, Un Çorbası. Snacks/Other: Limon Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Beypazarı Maden Suyu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spedygonzaales's Weight History
|