Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
60 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 117.37g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Каравай Придвинья Хлеб "Сонечны Смак", Bombbar Печенье Berry Mix, Каравай Придвинья Хлеб "Сонечны Смак", Президент Сыр Плавленный Бри. Lunch: Салат Цветной, Poltino Овощи на Сковородку со Старопольской Приправой, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Gusto Горошек Зелёный, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Говядина Варено-Копченая. Snacks/Other: Минская Марка Творог 5%, Buonissimo Крем для Торта, Buonissimo Крем для Торта, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Голубика, Евроопт Яблоко, Савушкин Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izmalkova96's Weight History
|