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15,9%-40%-97cm
Me siento bien, el cambio de entrenar por la mañana recién levantado, a entrenar por la noche, algo hace. A tope
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97.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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2064 kcal
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Fat: 62.77g | Prot: 73.13g | Carbs: 292.61g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Nespresso Café Capsulas. Lunch: RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Garbanzos con Verduras. Dinner: Hacendado Focaccia Queso, Romero y Tomillo. Snacks/Other: El Patriarca Mantecado de Limón , Esponja de Pastel de Chocolate, Patatas Fritas, Chistorra, Plátano, Huesitos Huesitos. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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