Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
89 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 94.99g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Corny Батончик Шоколад-Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonnett06's Weight History
|