Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2596 kcal
|
Fat: 107.14g | Prot: 129.38g | Carbs: 272.49g.
Breakfast: Haagen-Dazs Мороженое, Baladna Молоко 1%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Haagen-Dazs Мороженое, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Теремок Гречка Сухая в Порционном Пакетике , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красная Цена Килька в Томатном Соусе, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Ванильное с Орехами Макадамия, Милава Творог 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|