Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 67.79g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Волшебное Дерево Кунжут, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Мексиканская Смесь, Сэн Сой Спаржа. Dinner: Миндаль Миндаль, Реми Помидоры Красные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Груша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|