Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 133.65g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капустный Салат, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Вареная Сгущёнка Пп, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Snacks/Other: Запеканка, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюшка96's Weight History
|