Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
119.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 72.31g | Carbs: 213.60g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Смак Хлеб Росток, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Dolce Albero Паста Crostino из Чёрных Оливок , Омлет с Кабачком, Кофе с Молоком. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Monini Оливковое Масло, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Лента Стейк из Лосося, Кальве Соус Тартар , Pasta Zara Макароны Отварные. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Мандарины, Лента Хурма. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|