Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
97 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 74.86g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Макфа Вермишель Паутинка, Молком Молоко 3.2%. Lunch: Магнит Мандарины, Slasti Карамель с Фруктовой Начинкой, Чай, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Dinner: Зеленый Лук, Яйцо, Макфа Вермишель Паутинка, Красный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Морковь, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Леденец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|