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Ja auch für mich sind es harte Zeiten bzw die Vorweihnachtszeit.
Viele feiern etc.
so war am We viel Alkohol und auch diese Woche nicht so getrackt.
Aber es ist ok,Ich möchte mir in dieser Zeit,Auch nicht alles verbieten!
So gehe ich motiviert in die 11.Woche!
💪
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122.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2020:
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26 kcal
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Fat: 0.58g | Prot: 1.30g | Carbs: 3.36g.
Lunch: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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