Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 72.11g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Твердый Сыр Пармезан, Мёд, Чай. Lunch: Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Albatros Стейк Тунца, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Dinner: ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Голубцы Замороженные. Snacks/Other: Капучино, Мандарины, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iNatalisha's Weight History
|