Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 76.40g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Кофе, Красногорский Творожный Крем с Курагой. Lunch: Лапша Удон (Вареная), Курица в Сливках, Глобус Морковь по-Корейски . Dinner: Курица в Сливках, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Хлебница Сосиска в Тесте, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье. Snacks/Other: Мёд, Приготовленная Тыква, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelrussian81's Weight History
|