Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 34.99g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Банан, Банан, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Голубцы. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
arusia86's Weight History
|