|
Конец 2-у нед. Ржд
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 89.88g | Carbs: 273.34g.
Breakfast: Риат Сыр Качотта Молодой, Ого Сушка Малышка Глазированная , Овсяная Каша на Воде. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Дикси Слива, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Окей Минтай Филе, Тушеные Овощи. Dinner: Риат Сыр Качотта Молодой, Б.Ю. Александров Суфле, Ашан Багет Французский , НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Пятерочка Багет Французский , Желе, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: SPAR Банан, Bombbar Протеиновый Батончик, Б.Ю. Александров Суфле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|