Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 182.87g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Амка Творог Обезжиренный, Яйцо, Авокадо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Zero Сироп Маракуйя, Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Dinner: Хороший День Капуста “Diet”, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , VPLab Nutrition Омега 3-6-9. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|