Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 130.65g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Dinner: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, RSP Whey Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|