|
Ура! Без БУ и вес вниз пошел!
|
97.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 109.82g | Prot: 109.66g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Кофе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Свинина Тушеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|