Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1871 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 156.87g | Carbs: 217.10g.
Breakfast: Baladna Молоко 1%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Baladna Молоко 1%, Теремок Гречка Сухая в Порционном Пакетике , Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Bite Финиковый Сироп, Милава Творог 4%, Baladna Молоко 1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|