Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 99.92g | Prot: 48.27g | Carbs: 9.48g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Тонбалык, Печень Трески, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Эколь Ребрышки Бараньи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|