Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
874 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 86.59g | Carbs: 46.32g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Руккола, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фаршированные Кабачки От Ани л., Огурец (с Кожурой). Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Zero Соус Низкокалорийный Чили. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Лазарева's Weight History
|