|
Ура отеки сошли и сразу -1,5кг
|
97.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 118.03g | Prot: 88.11g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. Lunch: Скумбрия Запеченная, Вкусно Так Рулет, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Творожок Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Азбука Вкуса Бисквит Кокосовый, Кофе с Молоком, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|