Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
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77.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2020:
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2235 kcal
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Fat: 81.22g | Prot: 96.64g | Carbs: 212.42g.
Breakfast: Galbusera Belle Buone (Semi di Papavero, Girasole, Zucca e Lino), Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Burro, Caffè Espresso. Lunch: Cipolle Dolci, Peroni Birra, Vino Chardonnay, Salmone al Forno o alla Griglia, Calamaro, Orata, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Zucchine Gratinate, Carote Cotte, Taralli, Pomodori, Pane Comune, Formaggio Naturale, Patate al Forno. Dinner: Olive Verdi, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Fesa di Tacchino, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca. Snacks/Other: Pasticcini, Caffè Espresso, Isowhey Pure Zero. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Ariucciola's Weight History
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