Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 102.85g | Carbs: 84.99g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Кофе с Молоком, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Дымов Ветчина с Окороком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Изюм, Увелка Овсянка. Lunch: Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CandySweett's Weight History
|