Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 113.60g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сваля Сыр Тильзитер, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Кофе с Молоком. Lunch: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|