Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 72 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2898 kcal
|
Fat: 173.95g | Prot: 109.79g | Carbs: 242.17g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Вареное Яйцо, SPAR Хлеб Сергеевский, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: SPAR Слойка с Творогом , Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Сметана 15%, Йола Пельмени по-Татарски, SPAR Хлеб Сергеевский, Jacobs Кофе Растворимый, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|