Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 63.35g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Блинчики с Мясом. Lunch: Глобус Сельдь , ВкусВилл Грудинка Соленая, Телятина Гриль, Капуста Тушеная. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Отварные, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Козельский Ацидофилин, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamar1304's Weight History
|