Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
70 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 88.83g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное. Dinner: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|