Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1567 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 92.87g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре, Творожная Запеканка, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Драники, Гуляш из Говядины. Dinner: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фисташки, Мандарины, Красное Яблоко, Минская Марка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina2451's Weight History
|