Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 80.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 91.10g | Carbs: 209.58g.
Breakfast: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet. Lunch: Casino Tagliatelles, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Danone Skyr Nature, Clémentines, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Chou-Fleur, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti. Dinner: Clémentines, Soupe poireaux, Président Emmental Cœur de Meule, Paul Pain Complet, Trio de Poivrons Crus, Carré Frais 0%, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Dés de Jambon, Salade 4 Saveurs, Casino Macaroni, Carottes, Soignon Chèvre Allégé, Tomates. Snacks/Other: Pain de mie complet (pour 40g), Nu3 Beurre de Cacahuète , Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. more...
|
|
2291 kcal
|
Exercise:
Cardio - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|