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Woow, bizarre! Ou alors raclette et tartiflette font maigrir 🤣
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54.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2020:
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1474 kcal
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Fat: 51.69g | Prot: 76.87g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Paquito 100% Pur Jus d'orange , Sirop d'Erable, Picard Myrtilles Sauvages, Miel, Pancake protéiné frais, Café Expresso. Lunch: Envia Yaourt à la Grecque sur Lit de Fraise , Les Croisés Gruyère, Oeuf sur le Plat, Fiorini Farfalles. Dinner: Pizza 500g, Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Les Croisés Gruyère, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Nat & Vie Délice Soja Chocolat, Les Croisés Mozzarella. Snacks/Other: Nutrimuscle Glycine Cristallisée, Café Expresso. more...
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1774 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
T'inquiètes lapin je fais attention 😊 c'est une grosse surprise pour moi car je ne me prive pas en ce moment.. je fais 1m64 et au meilleur de ma forme je faisais 49/50kg. Je m'étais fixé pour objectif 58kg pour revenir sur une bonne base. Mais maintenant mon objectif c'est un ventre plutôt plat, en gardant mes muscles peut importe le poids (je fais de la musculation 3 fois par semaine + 2 fois abdos).
Merci pour ton commentaire ! Ne t'inquiètes, je suis une grosse gourmande alors je ne risque pas de m'affamer 🤣
14 Nov 20 by member: Emimuscu
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moi après ce week-end je ne prononcerais pas "bizarre " 😄, en tout cas belle surprise pour toi 🙂
14 Nov 20 by member: lily.maeve59
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Mais c’est le meilleur des régimes raclette + tartiflette 😍😍
14 Nov 20 by member: maxigato
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Les douceurs sucrés aussi mdr je t’assure
14 Nov 20 by member: Latifa330
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