|
Надо бы умерить аппетит к Новому году!
|
98.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1964 kcal
|
Fat: 98.03g | Prot: 84.71g | Carbs: 188.59g.
Breakfast: Prime Кокосовый Кекс, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Атаг Конфеты Мастерская Вкуса, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ekovita Халва с Фисташками, Кофе с Молоком. more...
|
|
2604 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|