Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2808 kcal
|
Fat: 159.23g | Prot: 121.45g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Traveler's Coffee Сэндвич с Лососем и Сливочным Сыром, Капучино. Lunch: Яйцо Куриное, Брюкке Сыр Российский , Олива Факел Кета Слабосоленая, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ирмень Сметана 15%, Картофель Отварной, Здоровое Питание Котлеты Куриные . Snacks/Other: Джинн Семечки с Морской Солью, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika.SolovevA's Weight History
|