Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2056 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 81.43g | Carbs: 283.41g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Nordic Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Гречишный, Магнит Банан, Baladna Молоко 1%. Lunch: Baladna Молоко 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Медовая Долина Мёд Гречишный, Пицца Суши Вок Пицца Маргарита , Baladna Молоко 1%, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|