Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2147 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 104.75g | Carbs: 211.97g.
Breakfast: Jabłko, Świeży Makaron (Ugotowany), Ser Gouda, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Chleb Tostowy, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa Karmelowa, Ser Gouda, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Lunch: Mieszane Warzywa (Mrożone), Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Banan, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Lays Zielona Cebulka, Olej Roślinny, Biedronka Pieczarki, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Biedronka Kasza Gryczana, Hortex Warzywa na Patelnię Greckie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|