Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 70.31g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Первая Свежесть Шницель Рубленый. Lunch: Печеное Яблоко. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Первая Свежесть Шницель Рубленый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|