Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2538 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 92.71g | Carbs: 317.82g.
Breakfast: Ирмень Сметана 20%, Фаворит Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Волков Пельмени Мясные с Капустой, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью. Snacks/Other: Мандарины, Правильное Решение Печенье Овсяное с Шоколадными Каплями , Каждый День Чернослив Сушеный, Банан, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika.SolovevA's Weight History
|