Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 25.00g | Carbs: 213.88g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Хурма, Магнит Банан, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Гречка Отварная. Lunch: Магнит Хурма, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Пончики в Сахарной Пудре. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|