Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2637 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 123.78g | Carbs: 319.93g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Fine Food Мёд Липовый, Магнит Банан, Baladna Молоко 1%. Lunch: Baladna Молоко 1%, Лук, Помидоры, Рис с Овощами, Мираторг Рёбрышки Деликатесные. Dinner: Fine Food Мёд Липовый, Милава Творог 4%, Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Манго Малина, Baladna Молоко 1%, Пятерочка Лимон, Салат Айсберг, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Картошка Печеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|